ما تأثير ذلك على صحة الناس؟

ظروف العمل

هذه أمثلة على ظروف العمل السيئة

• ضغط الوقت المرتفع

• عقود عمل غير آمنة

• عدم المشاركة في تقرير المصير

ظروف العمل السيئة تسبب المزيد من الإجهاد
ظروف العمل السيئة تؤدي إلى المزيد من الإجازات المرضية.
وتضر بصحتك على المدى الطويل.

ماذا نحتاج؟
نحتاج إلى ظروف عمل أفضل.
على سبيل المثال

• تنظيم جيد للعمل

• فترات راحة

• جو عمل جيد

• فريق عمل جيد يتكاتف معًا

التعليم

التعليم الجيد مهم.
مع شهادة التخرج الجيدة من المدرسة، يمكنني الحصول على وظيفة أفضل.
يمكنني أيضاً الحصول على وظيفة أفضل مع مزيد من التدريب.
مع التعليم الجيد، يمكنني معرفة المزيد عن الصحة.
ويمكنني الوقاية من الأمراض بشكل أفضل.
ثم يمكنني اتخاذ قرارات جيدة.
قرارات جيدة لي ولصحتي.

ما الذي نحتاجه؟

• فرص تعليمية جيدة للجميع

• برامج تعليمية مجانية

• برامج تثقيفية عن الصحة والوقاية

• سهولة الوصول إلى هذه البرامج التثقيفية

التمييز

التمييز يعني وضع مجموعة أو شخص في وضع غير مواتٍ.
يتعرض بعض الأشخاص للتمييز بشكل منتظم.
ومن ثم يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
يمكن أن تكون هذه الأمراض عقلية أو جسدية.
يمكن أن يسبب التمييز الخوف والغضب والإحباط ثم الإجهاد المزمن.
والإجهاد المزمن يعني الإجهاد الدائم، فالضغط النفسي لا ينخفض.
الإجهاد المزمن يضعف الجهاز المناعي.
ومن ثم يزداد خطر الإصابة بهذه الأمراض:

• ارتفاع ضغط الدم

• أمراض القلب

• الاكتئاب

ماذا يمكنني أن أفعل؟
ماذا يمكننا أن نفعل معاً؟

• لا تتسامح مع التمييز

• الوقوف ضد التمييز

• دعم المتضررين

• الإعلام والتعليم

• تعزيز التنوع

• البقاء معًا

الوحدة

يمكن للوحدة أن تجعلك مريضًا عقليًا وجسديًا.
تزيد الوحدة من خطر الإصابة بالاكتئاب.
تزيد الوحدة من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن أن يموت الأشخاص الوحيدون في وقت مبكر.

ماذا يمكنني أن أفعل؟
ماذا يمكننا أن نفعل معاً؟

• رعاية المعارف والأصدقاء والعائلة

• مساعدة الجيران

• المساعدة اليومية

• الأنشطة المشتركة

• إنشاء أماكن للاجتماع

المال

للمال تأثير كبير على الصحة.
الفقراء أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
الفقراء أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة.
المرض المزمن يعني المرض الدائم.
يموت الفقراء في وقت مبكر.
إذا كان لدي المزيد من المال، فإنني أتمتع بمزيد من الأمان المالي.
إذا كان لدي المزيد من المال، فإنني أشعر بتوتر أقل.
وتقليل التوتر مفيد لصحتي.

ماذا نحتاج؟
نحتاج إلى ظروف عمل جيدة.
والمزيد من المشاركة في تقرير المصير في العمل.
ويمكن للنقابات العمالية أن تساعد في ذلك.
نحتاج أيضاً إلى دولة رفاهية جيدة.
وسهولة الحصول على الإعانات الاجتماعية.
نحتاج إلى المزيد من الاستشارات للحصول على الإعانات الاجتماعية.
هذا يحمي من الفقر.
وهذا يحمي أيضًا من الإقصاء الاجتماعي.
عندها ستكون صحة الناس النفسية والجسدية أفضل.

التنقل

التنقل هنا يعني: كيف أتنقل من مكان إلى آخر؟
يتعلق الأمر بوسائل النقل العام المحلية.
وهي الترام أو القطارات أو الحافلات.
هل يمكن للجميع الوصول إليها بسهولة وهل تعمل بشكل متكرر؟
هل هي ليست باهظة الثمن؟
إذا كان بإمكاني الوصول إلى الترام والحافلات بسهولة، فلدي المزيد من الوقت.
إذا كان بإمكاني الوصول إلى الترام والحافلات بسهولة، فسيكون لديّ وقت أقل في حياتي اليومية.
كما أن مسارات الدراجات الهوائية وممرات المشاة الجيدة مهمة أيضاً.
فبدون وسائل النقل العام المحلية، لا يستطيع الناس الوصول إلى العديد من الأماكن.
خاصة كبار السن.
أو الأشخاص المحرومين اجتماعياً.
فهؤلاء الأشخاص معزولون.
وهذا يعني أنهم غالباً ما يكونون بمفردهم.
التنقل مهم جداً لصحة الناس.
يجب أن يكون الجميع قادرين على الوصول إلى جميع الأماكن بسهولة.

ما الذي نحتاجه؟

• وسائل نقل محلية مجانية

• وسائل نقل محلية متطورة

• مسارات جيدة للدراجات وممرات جيدة للمشاة

الإجهاد

الإجهاد هو رد فعل طبيعي للجسم.
ولكن إذا كنت تحت ضغط عصبي دائم يمكن أن يصيبني بالمرض.
الإجهاد المستمر يعني أيضاً الإجهاد المزمن.
الإجهاد المزمن يضعف الجهاز المناعي.
وهذا يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض:

• ارتفاع ضغط الدم

• أمراض القلب

• الاكتئاب

تختلف مستويات التوتر لدى الناس.
غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوي الدخل المنخفض من مشاكل أكثر ومزيد من عدم الأمان.
تسبب المشاكل وانعدام الأمان المزيد من التوتر.

ما الذي نحتاجه؟

• التماسك الاجتماعي

• عوامل الحماية من الإجهاد الدائم

• العوامل الوقائية هي، على سبيل المثال

  • التوزيع العادل للدخل

  • التوزيع العادل لمساحة المعيشة

البيئة

بيئتنا ملوثة جداً.
هناك مواد ضارة في المواد الغذائية.
كما توجد مواد ضارة في الأشياء اليومية، مثل المواد الضارة في الأثاث أو المواد البلاستيكية في لعب الأطفال.

هناك أيضاً مشاكل صحية ناجمة عن

• الغبار الناعم

• الضوضاء

• الأشعة فوق البنفسجية

يمكن لهذه الملوثات والضغوطات أن تجعلك مريضاً بشكل دائم.
يمكن أن تكون سبباً في

• الربو

• ارتفاع ضغط الدم

• السرطان.

الفقراء أكثر تأثراً بالتلوث.
وهذا يعني أن صحة الفقراء أكثر عرضة للخطر.

ما هي المشاكل البيئية الأخرى الموجودة؟
هناك اختلافات بين أجزاء المدينة.
فبعض أجزاء المدينة بها العديد من الطرق الكبيرة والكثير من حركة مرور السيارات.
وهذا يؤثر على صحة الناس.
وتقل وسائل النقل العام في بعض أجزاء المدينة.
يصعب الوصول إلى بعض الأماكن.
خاصة للأشخاص الذين لا يملكون سيارة.
بعض أجزاء المدينة بها أماكن قليلة للتواصل الاجتماعي والترفيه.
وهذا يؤثر على التماسك الاجتماعي.

ما الذي نحتاجه؟

تخطيط حضري جيد للناس.
أماكن للترفيه في جميع أنحاء المدينة.
حماية السكان من المؤثرات البيئية الضارة.

السكن

المسكن الجيد مهم للصحة ولجودة الحياة.
ولكن ليس كل شخص لديه مسكن جيد.
وهذا يضع ضغطاً على الناس ويسبب لهم التوتر:

• مساحة صغيرة في المنزل

• الخوف من الاضطرار إلى إعطاء إشعار

• ارتفاع الإيجارات

• الضوضاء في المنزل أو خارجه

ماذا نحتاج؟

• مساكن ميسورة التكلفة

• التخطيط الحضري الجيد، أي
  - أماكن للاستجمام واللعب والترفيه
  - أماكن للتواصل الاجتماعي

  - مواصلات عامة محلية جيدة
  التخطيط الحضري الجيد مهم للتفاعل الاجتماعي

الحصول على الرعاية الصحية

يختلف الحصول على الرعاية الصحية باختلاف الأشخاص.
وهناك عدة أسباب لذلك.
وهذه أمثلة على ذلك:
يوجد عدد أقل من الممارسين العامين في المناطق الريفية.
يوجد عدد أقل من الأطباء المتخصصين في المناطق الريفية.
يضطر الناس في المناطق الريفية إلى الانتظار لفترة طويلة للحصول على موعد.
أو يضطرون إلى السفر لمسافات طويلة إلى بلدة أخرى.
بعض الناس لديهم عائق لغوي.
بعض الناس لديهم لغة أم غير الألمانية.
كما أن الحصول على الرعاية الصحية أكثر صعوبة بالنسبة لهؤلاء الأشخاص.
وهذا أمر مهم أيضاً:
الرعاية الصحية أكثر من مجرد علاج الأمراض.
فالرعاية الصحية تتعلق أيضاً بالوقاية.

ما الذي نحتاجه؟

• رعاية صحية جيدة في كل مكان

• خدمات قريبة من مكان الإقامة

• خدمات بعدة لغات

• سهولة الوصول إلى الخدمات

• تعاون متعدد المهن، أي

  • يعمل الموظفون من مختلف المهن معًا.

  • على سبيل المثال، المهن الصحية والمهن الاجتماعية.

  • يتيح ذلك للأشخاص الحصول على رعاية أفضل.